W dniu 05.03.2025r. w naszej szkole odbyły się warsztaty profilaktyczne, przeprowadzone przez Centrum Profilaktyki i Reedukacji Atelier, które miały na celu wsparcie uczniów w rozwoju emocjonalnym i psychologicznym, dostosowane do różnych grup wiekowych. Każde z wydarzeń miało inny temat, ale wspólnym celem było wspieranie zdrowia psychicznego oraz budowanie pozytywnych relacji wśród dzieci i młodzieży.

Oddział Przedszkolny: „Brzozowy Las i Magiczne Liście”

Dzieci z oddziału przedszkolnego miały okazję przenieść się do „Brzozowego Lasu”, gdzie poprzez interaktywne opowieści i zabawy, uczyły się rozpoznawać oraz wyrażać swoje emocje. Każde dziecko otrzymało „magiczne liście”, które pomogły im zrozumieć, jak ważna jest empatia i współpraca z rówieśnikami. Zajęcia stworzyły bezpieczną przestrzeń, w której maluchy mogły w naturalny sposób rozwijać swoje umiejętności emocjonalne.

Klasy 1-3: „Dobrostan Psychiczny”

Uczniowie klas 1-3 skupili się na technikach radzenia sobie ze stresem oraz rozpoznawaniu własnych emocji. Warsztaty pozwoliły im na naukę relaksacji i metod na poprawę poczucia własnej wartości. Celem zajęć było nie tylko dbanie o zdrowie psychiczne dzieci, ale także budowanie silnej samoświadomości, co miało pozytywny wpływ na ich funkcjonowanie zarówno w szkole, jak i w życiu codziennym.

Klasy 4-6: „Moc Słów – Rozwiązywanie Konfliktów”

Dzieci z klas 4-6 uczestniczyły w warsztatach, których tematem przewodnim była komunikacja i rozwiązywanie konfliktów. Uczniowie nauczyli się, jak wyrażać swoje emocje w sposób konstruktywny oraz jak unikać eskalacji trudnych sytuacji. Warsztaty skupiły się na tym, jak szanować innych, wypracowywać rozwiązania w duchu współpracy oraz jak skutecznie rozwiązywać konflikty za pomocą słów.

Klasy 7-8: „Moc Słów – Rozwiązywanie Konfliktów, Labilność Emocjonalna, Depresje”

Uczniowie klas 7-8 mieli okazję poruszyć bardziej zaawansowane tematy związane z emocjami i zdrowiem psychicznym. Warsztaty obejmowały takie zagadnienia jak radzenie sobie z intensywnymi emocjami, labilnością emocjonalną oraz rozwiązywaniem konfliktów w trudnych sytuacjach. Uczniowie zdobyli wiedzę na temat rozpoznawania objawów depresji oraz dowiedzieli się, jak szukać pomocy w przypadku problemów ze zdrowiem psychicznym.

Całe wydarzenie było bardzo udane i spotkało się z dużym zainteresowaniem. Warsztaty pomogły dzieciom i młodzieży lepiej zrozumieć siebie i innych, a także wyposażyły je w narzędzia do radzenia sobie z emocjami i trudnymi sytuacjami życiowymi.

 

J. Zaniewska i M. Janowska

23 lutego z okazji Światowego Dnia Walki z Depresją w naszej szkole odbyły się warsztaty profilaktyczne z psychologiem szkolnym, które miały na celu podniesienie świadomości na temat depresji oraz wsparcie uczniów klas IV-VIII w radzeniu sobie z trudnymi emocjami.

Podczas warsztatów uczniowie mieli okazję dowiedzieć się, czym jest depresja, jakie są jej objawy oraz jak można ją rozpoznać u siebie i innych. Psycholog szkolny szczegółowo omówił, jakie czynniki mogą wpływać na wystąpienie depresji, oraz jak ważne jest wczesne zwrócenie uwagi na sygnały świadczące o problemach emocjonalnych.

Uczniowie nauczyli się również, jak dbać o swoje zdrowie psychiczne i jakie techniki mogą pomóc w radzeniu sobie ze stresem, lękami oraz obniżonym nastrojem. W trakcie zajęć omówiono również, jak ważne jest, by nie bać się prosić o pomoc w trudnych chwilach i jak rozmawiać z osobami, które mogą potrzebować wsparcia.

Warsztaty były interaktywne, z dużym naciskiem na rozmowę i wymianę doświadczeń. Uczniowie mieli możliwość zadawania pytań, dzielenia się swoimi uczuciami oraz wspólnego szukania rozwiązań. Zajęcia miały na celu nie tylko edukację, ale także budowanie atmosfery zrozumienia i wsparcia wśród rówieśników.

Wszystkie klasy IV-VIII wzięły udział w tych warsztatach, a psycholog szkolny podkreślił, jak istotne jest dbanie o zdrowie psychiczne oraz jak ważne jest, aby rozmawiać o swoich emocjach, szczególnie w młodym wieku. Warsztaty te były kolejnym krokiem w kierunku tworzenia bezpiecznej przestrzeni, w której uczniowie czują się komfortowo, rozmawiając o swoich uczuciach i problemach.

 

J. Zaniewska